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千禧一代在商店里到处“开玩笑”。 这是规则 Chinese-Xiaoxi

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在大流行最严重的时候,我开玩笑了很多。 对孩子来说——我知道这听起来很讨厌,但请耐心等待——是通过参加通常被认为适合儿童的活动来重现童年记忆。

就我而言,我在 Animal Crossing 的时间比我愿意承认的要多(主要是因为我的岛看起来仍然很糟糕)。 我进入了 Instagram 上 Polly Pocket 内容的兔子洞,我涉足水彩画(或者更确切地说,我买了一套水彩画并使用了一次)。 我开始玩《模拟人生》,基本上是在反派模式下(目标:从 Bella Goth 那里偷走 Mortimer Goth 和哥特家族的豪宅。结果:一个沮丧的 Mortimer Goth 在我家附近闷闷不乐,因为离婚而心碎,根本不在乎我破坏家庭的自我。 )

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虽然我从来没有冒险在 eBay 上购买《模拟人生》扩展包或 Polly Pockets,但还是有很多千禧一代(以及老一辈的成员)在他们选择的儿童活动上花了很多钱。

据彭博社最近报道,根据数据追踪机构 NPD Group 的数据,儿童购物者帮助美国玩具销售额在两年内飙升 37%,到 2021 年达到 286 亿美元(相当于 237 亿英镑)。 玩具业高管和内部人士首先将这一激增归因于精疲力竭的父母为孩子们购买玩具,以便在封锁期间分散他们的注意力,但美国玩具协会去年的一项调查发现,58% 的成年受访者为自己购买了玩具和游戏。

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流行怀旧的一些例子?

  • 麦当劳的限量版成人开心乐园餐和收藏玩具售罄
  • TikTok 影响者穿着 Y2K 时尚打扮并假装他们在 00 年代初外出
  • 成人踢球联赛
  • 几年前 Pokémon Go 的巨大人气
  • 迪士尼大人
  • 任何对漫威电影宇宙 (MCU) 过度投资的人

在你开始撕毁拥有可支配收入的没有孩子的千禧一代之前,老一辈人也已经被愚弄了。 经营 YouTube 频道 Train Tsar Fun 的 Jaabo 一直很喜欢乐高。 现在 54 岁,他终于有办法实现他最疯狂的小砖头梦想。

“我现在有 6,000 多套。 我在一套乐高旋转木马上花费最多的是 850 美元,”住在佐治亚州西北部的 Jaabo 告诉赫芬顿邮报。

“我开始做我小时候只能想象的事情,”他说。 “建造过程令人放松和满足,但回忆更美好。”

Debbie Zelasny 是一位在社交媒体上使用@TheJerseyMomma 的 Xer 一代,她的玩具收藏不仅仅局限于一件事:她从 Funko POP 收集所有东西! 从小雕像和盲袋到可爱的 80 年代和 90 年代遗物(任何来自 Sanrio、Lego、Lisa Frank、Calico Critters 的东西)和贴纸。 几乎任何高喊“那是我的童年”的东西,她都会买。

“我姐姐会发短信给我 1970 年代太空堡垒卡拉狄加人偶的车库销售或房地产销售的照片,我会回复,‘是的,把那些给我!’” 她告诉赫芬顿邮报。

她对她的购买感到内疚吗? 有时,但后来她的幸福压倒了它。 “我认为重要的是要保持那种魔力和兴奋感,而不是你只是为了纯粹的快乐而无缘无故地喜欢的有趣事物,”她说。

对于许多成年人来说,玩耍让他们摆脱了大流行。

“Kidulting 最近对我来说是一个全新的在线社区的源泉。 它帮助我在当前充满不确定性和痛苦的环境中感到不那么孤立,”YouTuber Cole Chickering 说,他收集 Nickelodeon Magazine 等 1990 年代和 2000 年代的经典印刷媒体,并与他的追随者一页一页地翻阅。 (这是令人难以置信的迷人!)

“我和我的观众都有很多怀旧的童年经历,分享这些故事并感受到这种联系感觉很好,”奇克林告诉赫芬顿邮报。 “纸质杂志和目录会及时冻结,因此它们是回归简单生活的绝佳门户。”

以 Chickering 的方式挖掘怀旧之情——尤其是如果你与他人分享——可以成为强大的心理健康助推器。

尽管怀旧曾经被认为是消极的——在 1688 年,创造这种感觉的瑞士医生约翰内斯·霍弗 (Johannes Hoffer) 将其称为“本质上是恶魔般的神经系统疾病”——但今天的研究人员正看到光明的一面。 根据 2021 年 4 月发表在《情感》杂志上的一项研究,怀旧是一种高度社交的情感,可以增强我们与他人的联系感。

即使是自己怀旧也会让人感觉良好; 2016 年发表在同一期刊上的一项研究发现,怀旧的人往往具有更健康的自我延续感——即过去与现在之间的联系感。 (这并不是说怀念过去就不会有点沮丧;当然,怀旧是苦乐参半的。)

“总的来说,我认为怀旧只是一种安慰,”GenTwenty.com 的创始人兼 The Kidult Handbook 的作者 Nicole Booz 说。

“怀旧的成年人 [in] 童年的怀旧是回顾他们生活中让他们感到安全的时光,那时候他们的一生都充满了可能性。”

“玩耍可以培养想象力、幻想和暂时摆脱现实限制的创造性好处。”

– Krystine Batcho,纽约雪城 Le Moyne 学院心理学教授

在玩耍中加入怀旧情绪,你一定会对任何事情感觉更好。

“当我们从事纯粹的娱乐活动时,那种消磨时间和烦恼的活动,纯粹是为了享受和乐趣,我们大脑的额叶皮层真的会像烟花一样绽放,”《今日》节目的撰稿人和作家梅雷迪思·辛克莱 (Meredith Sinclair) 说玩得好,唤醒家人玩乐精神的终极指南。

辛克莱在一封电子邮件中写道,血清素水平下降“让我们感到幸福和满足,同时为创造力、艺术、发明和认知灵活性创造了肥沃的土壤”。 “我们总是会因为花时间玩而感觉更好。”

纽约州锡拉丘兹勒莫恩学院的心理学教授、《今日心理学》渴望怀旧博客的作者克里斯汀·巴乔 (Krystine Batcho) 认为,更多的成年人在感到压力或焦虑时应该寻求游戏。

“起初,玩耍可能是为了逃避责任、失望或忧虑的负担,但如果有机会,玩耍也可以重振敬畏之情,因为人们会从新的角度通过好奇的眼光看待普通事物,”她在一篇文章中写道。电子邮件。 “玩耍可以培养想象力、幻想和暂时摆脱现实限制的创造性好处。”

盖蒂图片社的卡文图片

专家说,更多的成年人在感到压力或焦虑时应该出去玩。

Batcho 补充说,假装没有限制或边界可以解放并拓宽我们对可能性的认识。

“让我们的大脑‘编辑器’暂停一下可以让创新想法浮出水面,意想不到的选择或问题的解决方案就会浮现在脑海中,”她说。

既然我们已经让你们都参与了游戏——或者如果你脾气暴躁并且已经长大成人的话——或者中途参与——游戏学者在下面分享了一些方法来挖掘你内心的孩子。

允许自己感到无聊

Jeff Harry 是一位国际演讲者,他使用积极心理学和游戏来帮助团队和组织建立更好的工作空间,他认为无聊是游戏的关键启动因素。

他说,好好享受无聊,就像在疯狂的封锁高峰期一样无聊。

“这是培养内心童真和倾听内心童真想法的最佳方式之一,”他说。 “当你内心的孩子开始告诉你所有这些疯狂的想法时——比如为什么不开始播客,为什么不开始烤生面团面包,为什么不开始 TikTok 账户——听。”

顺便说一下,哈利 喜欢 TikTok 并将其视为提供无生产力乐趣的数字第三空间:“对于许多以前没有机会或空间玩耍的人来说,它就像一个游乐场。”

让你的朋友和家人参与进来

专家们一致认为:和朋友一起玩要好得多。 Batcho 说,把你生活中有共同爱好的人召集起来,让游戏时间成为一种协作努力。

“邀请其他人一起玩可以增强年轻人的愉悦感,”她说。

Batcho 说,如果你有孩子,那么你在玩耍方面明显有优势。 但无论您的工作对象是哪个年龄段的人,游戏都是显而易见的娱乐选择。

“你们可以进行成人寻宝游戏,自制 Dunkaroos,一起制作橡皮泥或陶器,或者玩飞盘高尔夫之类的活动,”Booz 说。 “这些活动让人想起童年,激发我们所有人最好的一面。”

或者它可能是一些更不传统的、稍微更成人一点的东西:在大流行病的居家避难阶段,我有一个朋友主持了烂电影剧本的醉酒 Zoom 通读会。

“邀请其他人一起玩可以增强年轻人的愉悦感,”纽约锡拉丘兹勒莫因学院心理学教授克里斯汀·巴乔说。

valentinrussanov 来自 Getty Images

“邀请其他人一起玩可以增强年轻人的愉悦感,”纽约锡拉丘兹勒莫恩学院心理学教授克里斯汀·巴乔说。

问问你的朋友什么时候看到你最开心最开心

不确定您选择的“玩法”是什么? 打电话给三个或更多你最亲密的朋友,请他们让你沉浸在哈利创造的这个“游戏实验”中。 问他们这两个问题:

1. 我给你的生活带来了什么价值?
2. 你什么时候见过我最快乐、最活跃、最顽皮?

对于价值问题,您是在问他们您为他们的生活带来了什么以及您可能擅长什么。 第二个,特别是在游戏中,将帮助你探索处于巅峰状态的你是谁,以及当你处于快乐状态时你在做什么活动,哈利说。

“看看出现了什么模式,因为它们可以帮助你发现一种新的游戏方式,基于捕捉你过去做过的事情的本质,”他说。

授予自己玩游戏的权限

如果您是游戏不可知论者,请尝试承认您在玩游戏时正在为自己做一些真正有益的事情。

“你必须抛开自我、自我意识和成年人的责任,放手去做一项寻找乐趣的任务,”辛克莱说。

Kidulting 不是幼稚、不成熟或浪费时间,Booz 说:“它是作为成年人重新拥抱童年的积极部分,这样我们就可以练习健康的逃避现实,并挖掘我们真正深爱的事物。”

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